作為現(xiàn)代人，手機(jī)自然是日常使用頻率最高的通訊工具，很多朋友每天都要用手機(jī)通話幾十分鐘到幾個(gè)小時(shí)不等，遭受了大量的手機(jī)輻射危害。這樣做，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的傷害，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧Ｒ虼?，我們需要科學(xué)理性地認(rèn)識(shí)到手機(jī)輻射有什么危害，應(yīng)該怎么避免和應(yīng)對(duì)。

減少手機(jī)輻射的方法

使用手機(jī)防輻射貼

　　目前，市面上流行的防輻射貼，種類繁多，圖案可愛，可供選擇的空間很大，價(jià)格也非常便宜，大概幾毛錢一張，在手機(jī)上貼一些防輻射貼，可以減少部分輻射，也能起到美化手機(jī)的作用，相當(dāng)適合女性和兒童使用。

使用手機(jī)防輻射袋

　　購(gòu)買具有屏/蔽手機(jī)信號(hào)功能的手機(jī)袋，可以起到徹底防止輻射的作用，不過負(fù)面影響是容易錯(cuò)過來電，影響正常的工作學(xué)習(xí)和人際交往，總而言之，手機(jī)防輻射袋比較適合孕婦使用。

使用無線藍(lán)牙耳麥

　　接聽和撥打電話，使用無線藍(lán)牙耳麥，減少頭部與手機(jī)的近距離接觸，這也比較適合開車和運(yùn)動(dòng)中的朋友們。

科學(xué)使用手機(jī)

　　在電話接通前幾秒內(nèi)，輻射值到達(dá)頂峰，所以，請(qǐng)開通手機(jī)震動(dòng)提示功能，在手機(jī)接通以后，再接聽，不要過早放在耳邊，遭受大劑量輻射的傷害。

手機(jī)遠(yuǎn)離人體重要部位

　　很多人習(xí)慣把手機(jī)放在褲兜里，這樣取用確實(shí)比較方便，但是，褲兜靠近人體下腹部重要區(qū)域，手機(jī)放在那里，容易對(duì)人體的重要部位產(chǎn)生輻射，所以，請(qǐng)盡量將手機(jī)放在遠(yuǎn)離人體的手提袋或公文包里。

拒絕山寨水貨手機(jī)

　　山寨手機(jī)大部分粗制濫造，沒有經(jīng)過嚴(yán)格的質(zhì)檢，有的手機(jī)制造商為了提高手機(jī)的通信能力，使用超標(biāo)的零配件，造成山/寨機(jī)輻射遠(yuǎn)高于正品手機(jī)，因此，請(qǐng)對(duì)山寨手機(jī)堅(jiān)定地說不吧。

給手機(jī)降降溫

　　夏天時(shí)，氣溫過高，手機(jī)容易產(chǎn)生過熱現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候手機(jī)已經(jīng)超負(fù)荷工作，輻射也比較大，必須停止對(duì)手機(jī)的操作，放在通風(fēng)處給手機(jī)降降溫，讓手機(jī)清清毒。

不要沉湎手機(jī)游戲

　　每天使用手機(jī)的時(shí)間必須合理科學(xué)地加以控制，有些朋友喜歡玩手機(jī)游戲，常常忘乎所以，玩到手機(jī)斷電后直接邊充電邊玩機(jī)，這樣遭受的輻射也是相當(dāng)大的，尤其在邊充電邊玩機(jī)的過程中，還容易引起電池爆炸的問題，具有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)系數(shù)。

　　現(xiàn)在手機(jī)是每個(gè)人必備的工具，但是要怎么減少手機(jī)輻射呢?除了以上幾點(diǎn)建議，最重要的就是要合理使用手機(jī)，不要過度使用。