1.進入PHPCMS后臺，備份數據庫。

點“系統設置”——“數據庫治理”，進行數據備份

2.備份成功后，FTP訪問網站目錄，下載數據庫文件和您修改過的文件

一，下載數據庫文件：打開data/bakup目錄，我們看到剛才備份的數據庫文件（先分析一下備份的文件名 phpcms26_20060731_3t0q_1.sql 其中phpcms26為數據庫名，20060731為備份日期，3t0q是個后綴，每次備份都會不一樣，最后1代表卷，有時備份時產生多卷，就會有phpcms26_20060731_3t0q_2.sql、phpcms26_20060731_3t0q_3.sql等文件）
分析完了，下載剛才備份的那個最新的！

二：備份相關文件：
首先，備份你修改過的文件，這個你自己想；
其次，備份模板，一般情況下，templates目錄下的每個目錄都是一個模板；你可以備份你需要的模板，如default目錄

第三：備份頻道中的文件，如article、picture、down、info等！
假如你不知道自己的頻道具體都包含那些目錄，可以進后臺“系統設置”——“網站頻道治理”里邊訪問地址處就可以看到相應頻道對應的目錄
然后，下載各頻道里的文件，不用全部下載，只需要將里邊的PHP文件和附件下載就可以了

其他頻道一樣

三：從官方下載PHPCMS，在新空間全新安裝一下(具體安裝方法請參考其他文章)
四：把剛才備份的文件上傳到新空間中，覆蓋相應文件
把數據庫文件上傳到data/bakup下
其他文件傳后覆蓋相應文件
五：進入剛才新安裝的PHPCMS后臺，點擊“系統設置”——“數據庫治理”——“數據庫恢復”
選擇剛才上傳的數據庫文件，點擊操作列的“導入”，數據庫就會導入到新空間的數據庫中，假如數據庫文件分卷，就一個一個導入

六：更新網站首頁,假如某個頻道是生成靜態的，也要到頻道中生成HTML(具體方法請參考其他文章)