自動定時開機的實現：首先在啟動計算機時，按“Delete”鍵進入BIOS界面。在BIOS設置主界面中選擇“PowerManagementSetup”菜單，進入電源管理窗口。默認情況下，“AutomaticPowerUp（定時開機，有些機器選項為ResumeByAlarm）”選項是關閉的，將光標移到該項，用PageUp或PageDown翻頁鍵將“Disabled”改為“Enabled”，而后在“Date（ofMonth）Alarm”和“Time（hh:mm:ss）Alarm”中分別設定開機的日期和時間。

如果“Date”設為0，則默認為每天定時開機。設置好后按“ESC”鍵回到BIOS設置主界面，點擊“SaveExitSetup”，按“Y”鍵保存CMOS設置退出，接著機器會重新啟動，這時便大功告成了。當然，值得注意的是定時開機需要您的主板支持才行，不過現在大多數主板都有這項功能。另外，不同的主板在設置上會不盡相同，不過都大同小異。

定時關機的實現：單擊“開始”按鈕，在“開始”菜單中選擇“程序”選項，在“程序”中選擇“附件”，再在“附件”中選擇“系統工具”，在“系統工具”中選擇“計劃任務”命令，這時就打開了“計劃任務”窗口，在該窗口中，點擊“添加已計劃的任務”進入“計劃任務”向導。按照提示點擊“下一步”后，再點擊“瀏覽”按鈕，找到“C:/Windows/Rundll32.exe”打開，然后根據自己的需求設置任務執行的方式，如每天或每周。最后設置好這個任務開始的時間和開始的日期，點擊“完成”按鈕就會在計劃任務窗口出現“Rundll32”這個計劃任務名。

這個計劃任務還需要進行屬性的修改設置，在計劃任務窗口，雙擊“Rundll32”打開屬性窗口，在“運行”欄中把原有的內容修改為：C:/WINDOWS/Rundll32.exeuser.exe,exitwindows。注意user.exe和exitwindows之間的“，”必須為英文半角，且其前后不能有“空格”。

這樣，定時開機、關機就全部設置完成。