大家以后健身終于可以有目的的去健身了，如今小程序可以給予你完美的健身計劃，下面就教大家如何通過小程序來健身。

1、如何找到該小程序？

打開小程序商店，搜索關鍵詞，并找到該小程序。

2、如何添加該小程序？

用手機微信掃一掃剛找到的小程序二維碼，點擊同意授權，這樣你的小程序就自動添加了。

3、如何通過這個小程序來健身？

打開小程序，根據自己的身體屬性選擇自動生成一個健身計劃，根據每天提供的運動姿勢和運動量教程。我們可以通過這些教程進行學習。