Cron ExPRessions——Cron 表達式 

按順序依次為 
秒（0~59） 
分鐘（0~59） 
小時（0~23） 
天（月）（0~31，但是你需要考慮你月的天數）
月（0~11） 
天（星期）（1~7 1=SUN 或 SUN，MON，TUE，WED，THU，FRI，SAT） 
7.年份（1970－2099） 

其中每個元素可以是一個值(如6),一個連續區間(9-12),一個間隔時間(8-18/4)(/表示每隔4小時),一個列表(1,3,5),通配符。由于"月份中的日期"和"星期中的日期"這兩個元素互斥的,必須要對其中一個設置?. 
0 0 10,14,16 * * ? 每天上午10點，下午2點，4點 
0 0/30 9-17 * * ?   朝九晚五工作時間內每半小時 
0 0 12 ? * WED 表示每個星期三中午12點 
有些子表達式能包含一些范圍或列表 
例如：子表達式（天（星期））可以為 “MON-FRI”，“MON，WED，FRI”，“MON-WED,SAT” 
“*”字符代表所有可能的值 
因此，“*”在子表達式（月）里表示每個月的含義，“*”在子表達式（天（星期））表示星期的每一天 

“/”字符用來指定數值的增量 
例如：在子表達式（分鐘）里的“0/15”表示從第0分鐘開始，每15分鐘 
         在子表達式（分鐘）里的“3/20”表示從第3分鐘開始，每20分鐘（它和“3，23，43”）的含義一樣 

“？”字符僅被用于天（月）和天（星期）兩個子表達式，表示不指定值 
當2個子表達式其中之一被指定了值以后，為了避免沖突，需要將另一個子表達式的值設為“？” 

“L” 字符僅被用于天（月）和天（星期）兩個子表達式，它是單詞“last”的縮寫 
但是它在兩個子表達式里的含義是不同的。 
在天（月）子表達式中，“L”表示一個月的最后一天 
在天（星期）自表達式中，“L”表示一個星期的最后一天，也就是SAT 
如果在“L”前有具體的內容，它就具有其他的含義了 
例如：“6L”表示這個月的倒數第６天，“ＦＲＩＬ”表示這個月的最一個星期五 
注意：在使用“L”參數時，不要指定列表或范圍，因為這會導致問題
Cron表達式被用來配置CronTrigger實例。Cron表達式是一個由7個子表達式組成的字符串。每個子表達式都描述了一個單獨的日程細節。這些子表達式用空格分隔，分別表示；

實現的界面如下

Demo下載地址：cron表達式源代碼