大家以后健身終于可以有目的的去健身了，如今小程序可以給予你完美的健身計(jì)劃，下面就教大家如何通過(guò)小程序來(lái)健身。

1、如何找到該小程序？

打開(kāi)小程序商店，搜索關(guān)鍵詞，并找到該小程序。

2、如何添加該小程序？

用手機(jī)微信掃一掃剛找到的小程序二維碼，點(diǎn)擊同意授權(quán)，這樣你的小程序就自動(dòng)添加了。

3、如何通過(guò)這個(gè)小程序來(lái)健身？

打開(kāi)小程序，根據(jù)自己的身體屬性選擇自動(dòng)生成一個(gè)健身計(jì)劃，根據(jù)每天提供的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)量教程。我們可以通過(guò)這些教程進(jìn)行學(xué)習(xí)。