舒爾特方格 (Schulte Grid) 是在一張方形卡片上畫上 1cm × 1cm 的 25 個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 ~ 25 等共 25 個數字。訓練時，要求被測者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間。數完 25 個數字所用時間越短，注意力水平越高。今天我們就來看看舒爾特方格的制作方法，請看下文詳細介紹。

1、首先我們要先了解一下舒爾特表格，他能幫助我們增強注意力在這個表格里一共有25個方格，每個方格里有一個數，你要做的是按順序從1找到25

2、接下來是打開WPS，進入該軟件的主頁面，找到菜單欄，從左到右熟悉一下

3、然后是找到插入這個選項，點擊插入表格 ，該表格是五行五列，選擇正確的行列之后點擊插入就可以了

4、在接下來是在我們準備好的表格里面隨機填入25個數字，打亂順序，散落在各個格子里面

5、最后是根據需要可以改變數字的大小和表格的顏色，以及字體，完成之后，舒爾特表格就做好了，我們就可以開始游戲了

以上就是舒爾特方格的制作方法，希望大家喜歡，請繼續關注錯新站長站。

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