有空就開始搞翻譯了，正是所謂每周翻譯，有益身體健康~第一次搞，弄了相對簡單的教程，也比較忠于原作，慢慢來了~
喜歡看e文的也可以去原文哪里看
原文：http://psdlounge.com/tutorials/effects/wavy-energy-effect/
標題：wavy energy effect
效果：

新建800×600像素畫布，72dpi，填充背景層為黑色。新建圖層命名為“eavy energy”。選擇35像素的柔邊畫筆在新圖層上用#499e00和#ffd800 色值如下圖橫畫兩筆。(譯注：位置會影響之后的扭曲，約在畫布的1/3處)：

濾鏡->模糊->動感模糊，參數參考如下：

結果如圖：

濾鏡->扭曲->旋轉扭曲，參數參考如下：

結果如圖：

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復制層eavy energy并隱藏原層，調整得到的新層的飽和度：圖像->調整->色相/飽和度，調低飽和使之如下圖所示：

然后降低新層的不透明度到64%，結果如圖：

顯示原層并將其置于頂層，并移動成如下位置：

然后調低不透明度到14%：

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再復制一層eavy energy，調回100%不透明度，對新層執行濾鏡->模糊->高斯模糊，參數參考如下：

并移動到如下位置，使其疊在灰色那層的偏右上方:

把新層的混合模式改為線性減淡，并設置不透明度為47%：

復制灰色的那一層，使用ctrl+t變形移動，通過圖像->調整->色彩平衡，進行調整到如圖所示(這里調成了綠色)：

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復制剛才的綠色層，對得到的新層使用濾鏡->模糊->動感模糊，參數參考如下：

結果如圖：

之后復制eavy energy、綠色層和灰色層，變形并調整大小和位置，調整不透明度到合適數值，位置可參考如下：

將上部用做修飾的多個復制層的混合模式改為顏色減淡，制造光澤和變化：

最后的修飾，可以在復制數層變化后做疊加，模式以顏色減淡為宜：

總結，變形和圖層混合的例子，少量的模糊，類似效果大都使用這些手段。