酷盤找回已刪除的文件或文件夾的方法如下：

　　酷盤會保留30天內刪除過的所有文件，可以通過登錄酷盤網站找回。

　　1.登錄酷盤網站，點擊“顯示已刪除文件”按鈕。

　　2.列表中會顯示出已經刪除的文件和文件夾。

　　3.選中已刪除的文件，點擊“還原”按鈕。

　　4.文件還原成功，在酷盤網站、電腦客戶端和手機客戶端中都會還原，可以正常使用。