一、恢復從已刪除郵件中刪除或清空的郵件。

1、打開 Outlook 2010 “文件夾”選項卡，單擊清理欄中的“恢復已刪除項”按鈕。對于 Outlook 2007，您可以在“工具”選項卡中找到“恢復已刪除郵件”選項。

2、選中需要恢復的項目后單擊左上角的黃色信封標志即可恢復。

二、恢復“Shift+ Delete”永久刪除的郵件。

1、由于“恢復已刪除項”默認僅覆蓋“已刪除郵件”文件夾中的郵件，要恢復永久刪除的任意文件夾的郵件，需對注冊表作小小的修改使其覆蓋范圍擴大到所有文件夾。然后再使用“恢復已刪除項”恢復郵件。注冊表修改步驟如下：

2、打開注冊表編輯器。

3、在開始搜索框中鍵入regedit.exe，然后按回車鍵。（在 Windows XP 中，打開“開始-運行”，同樣鍵入regedit.exe，回車。）。若有用戶賬戶控制窗口彈出，請允許以繼續。

4、新建鍵值。

5、請按如下路徑展開注冊表項：HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Exchange/Client/Options，在 Optinos 右側細節窗口空白處，右擊鼠標，選擇“新建-DWORD值”。并將新建值命名為DumpsterAlwaysOn。

6、賦值。 雙擊打開DumpsterAlwaysOn，將數值數據欄更改為1。

7、退出注冊表，重新打開 Outlook。再次打開“文件夾->恢復已刪除項”時，按“shift+Deletedit”刪除的郵件會被列出，選中恢復即可。