用過AE的人，我相信大多都會遇到個輸出文件大得離譜的問題。而現在我卻找到了個近乎完美的解決方法，無需下載任何軟件輔助，就只靠AE本身。

1、我們先隨便創建個視頻，為了表示此方法不會影響清晰度，我選擇了白底黑子的強烈對比效果來做實驗

2、首先我先創建了個文字層，然隨便加入個預設效果，然后以，默認的avi格式輸出，然后你會發現一個5秒不到的視頻會有500多MB

3、為此我也嘗試過超多方法，包括quicktime的mov，但我發現mov格式在渲染時不穩定，當遇到特效量大的視頻，它會出現綠屏現象，并且輸出的視頻會卡頓

4、那天我在無意中發現了這個方法，在渲染隊列的輸出組件中把格式選項改為H.264，然后你會得到一個MP4文件

5、然后最關鍵的一步，打開格式選項，把目標比特率和最大比特率均設10（比特率越高，視頻質量越好，推薦把它們設置在7~10之間，因為如果數值過大，視頻也會變得出奇的大，但是清晰度都已到極限。過小就會輸出個av畫質）輸出后你會發現，奇跡發生了

6、我一般都將它們設置為10，因為10已經到了最高清晰度了，現在來對比avi與我的方法的清晰度吧！圖一avi，圖二MP4

注意事項：

輸出的視頻無法使用iPhone的iMovie來編輯，iMovie對MP4格式得不到很好地支持。