很作站長喜歡使用虛擬主機，那么虛擬主機如何上傳和下載數據呢？今天小編和大家聊一聊！

一、上傳程序到主機

首先我們需要有已經購買好的虛擬主機，然后進入用戶名管理界面，找到主機管理，點開管理，進入主機管理界面，修改FTP密碼，我們會看到相關的FTP信息，例如FTP用戶名，FTP密碼以及服務器IP。常用的FTP工具我們需要準備一個，小編我使用的是8UFTP工具，打開該工具后，直接復制粘貼FTP用戶名和密碼以及服務器，端口是默認的就可以！鏈接遠程后，我們可以看到三個文件夾，左邊界面是我們本地存放數據程序的位置，右邊是服務器遠程界面，點開WEB文件夾，右擊全選中本地文件夾的所有文件，右擊上傳，直到數據全部加載完就表示上傳好了！

二、數據下載到本地備份

借助8UFTP工具，鏈接FTP信息，打開WEB文件夾，右擊全選中數據程序，右擊下載，選擇好需要備份的本地位置，下載，等待下載完成！如果數據很大的話，建議是壓縮包下載！進入虛擬主機管理界面，在線解壓壓縮，馬上打包耐心等待幾分鐘，進入DB文件夾，有個以時間來命名的壓縮包，右擊下載到本地也是很快的，這種方法是很穩定直觀，特別實用！朋友們可以試試這種方法！