固實壓縮是一種特殊的壓縮存儲格式，固實壓縮把要壓縮的全部文件當做一個連續的數據流來處理。通俗的可以這樣認為：普通壓縮是把一個文件一個文件分別壓縮然后合成壓縮包，固實壓縮是先把這些文件連接起來當做一個大文件進行壓縮。這樣的優點是在壓縮超大量小體積文件時壓縮率更高，壓縮后的文件體積更小。但是也有缺點就是即使只打開其中的一個小文件，也需要解壓完整個壓縮包。在實際使用時，只要你需要最小體積的壓縮，盡量采用7z的固實壓縮，這個缺點實際影響很小。目前360壓縮右鍵菜單中的“添加到***.7z”是默認固實壓縮的，直接用這個菜單項既可壓出相當小的文件。您也可以在【您將創建一個壓縮文件】界面中，選擇【壓縮率優先】或在【自定義】中將壓縮格式設置為7z，勾選【創建固實壓縮文件】選項，以實現7z固實壓縮。(注意：所有zip壓縮文件永遠是非固實的，所以zip壓縮時不支持固實。)