Windows7自帶了比較完善的系統備份功能，我們可以選擇自己需要備份的數據，通過移動硬盤或者系統鏡像的方式，備份你現在的系統，當然你也可以從備份文件還原你的系統。

　　具體的備份操作如下：打開控制面板，進入到備份和還原中心。

　　選擇Set up backup。

　　接下來我們可以選擇想要將備份文件保存到的位置，這里可以是移動硬盤等外界存儲設備，也可以是網絡位置。選擇好保持位置之后，我們可以繼續選擇需要保持的數據內容，這里可以指定你想要的目錄，然后就可以開始備份了。

　　我們還可以利用Windows7來創建系統恢復盤，當系統出現問題，無法進入時，我們可以用Windows7的安裝光盤啟動，并選擇對應的系統恢復盤，進行恢復系統。