1、同時按住Win+R鍵調出運行對話框，然后在運行窗口中輸入services.msc命令，打開服務功能面板;

　　2、在Win8系統服務功能面板上，找到Windows Update Services服務，并選擇停用該服務;

　　3、在Win8系統下找到C：WindowsSoftwareDistribution文件夾，再重命名為SoftwareDistribution_Old;

　　4、然后在Win8筆記本系統安裝服務功能面板上重新打開Windows Update Services服務，并將它重新啟動。