1)首先要先下載個小米運動”的APP，下載進入后注冊登錄，接著點擊右上角的【...】按鈕，彈出選項，點擊【我的設備】。

　　2)點擊【綁定小米手環】按鈕，將手環佩戴到手腕上并靠近手機，等待搜索設備。

　　3)搜索出設備后，手環上會閃爍藍燈，敲擊幾下手環進行綁定;綁定好后進行固件升級，升級過程中也保持手環靠近手機，等待升級完成。

　　4)接著點擊進入“微博”，在【我】的頁面中點擊【微博運動】一項，進入到微博運動頁面后，點擊【去連接】。

　　5)跳轉至設備列表后，在小米手環一項中點擊【綁定設備】，跳轉到授權頁面，確定后即可綁定成功，跳轉回微博運動頁面，點擊左側的【同步】按鈕。

　　6)即會跳轉至小米運動頁面，這時就可以進行跑步啦，這時可以看到總步數會一直在跳動，運動完成后返回到微博運動頁面即可完成同步。