電腦輻射說(shuō)起來(lái)不可怕，但對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦的人來(lái)說(shuō)有必要進(jìn)行預(yù)防或想辦法減少輻射對(duì)人體的傷害，下面就是具體的措施。

（1）顯示器散發(fā)出的輻射多數(shù)不是來(lái)自它的正面，而是側(cè)面和后面。因此，不要把自己顯示器的后面對(duì)著同事的后腦或者身體的側(cè)面。

（2）常喝綠茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質(zhì)，有助吸收放射性物質(zhì)。綠茶是近幾年來(lái)最為人所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的zi you基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，對(duì)于情緒暴躁有很大改善。不過(guò)，最好在白天飲用，以免影響睡眠。

（3）使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。

（4）在電腦桌附近擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。

（5）勤xi lian可以防止輻射波對(duì)皮膚的刺激，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

（6）綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經(jīng)常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘時(shí)，吃些綠豆和薏仁對(duì)于消除煩躁情緒非常有幫助。

（7）有條件的話使用液晶顯示器代替古老的顯示器。