1、首先要想擁有一個良好的散熱空間，必須要給本本一個舒適涼快的環境。最好是通風、干燥 、整潔的地方.

2、筆記本的散熱不好，我們可以買個散熱風扇器給它吹吹風。這樣可以加快熱量的散發。

3、筆記本不能長時間高負荷的使用，比如說玩游戲、看高清電影。如果你要是忍不住想要玩，那也是可以的，但是一定要控制好玩游戲的時間。最好控制在3-5小時之間，從而保持內部熱量持續有效的散發出去。

4、買個外置的usb小風扇并且使用獨立電源供電，風扇一定不要對著本本散熱孔吹，順著散熱孔的方向才是正確的。

5、筆記本用的時間久了，里面也會堵塞很多灰塵，只要給它內部一個干凈的空間才能有效的發揮散熱。那么如何清理灰塵成了散熱不可忽視的難題。如果沒有超過質保，那就不要拆卸。對于新手來說，首先準備的就是去官網或者其他網站查詢自己本本的內部架構示意圖，最好是越詳細越好的。然后就是需要把筆記本的后蓋打開，打開的時候一定要注意不能操之過急，特別是松螺絲的時候，先每個螺絲松一點然后再全部拆下。拿起后蓋的時候也要注意一點，四周有腳的地方不要使用蠻力，朝著到著力點輕輕拔起，一邊掀起一點最后再完全拿起。以免主板變形損壞。清理灰塵的時候要用紙把cpu和GPU蓋住，可以用刷子掃風扇和散熱孔的位置，那里灰塵比較多。然后再用吹風筒把主板上面的灰塵吹干凈。最后蓋上后蓋索螺絲，索螺絲也要跟松螺絲步驟一樣，先一次索緊一點然后再每個扭緊。

6、換散熱膏，大多數筆記本的CPU和GPU都是固定在主板上面的，CPU在風扇的下面，現在還有的是利用銅片導熱通過cpu風扇然后把內部熱給散發出去。不管怎樣的布局時間長了導熱也會出現不良現象，所以換散熱膏也是一個關鍵。