運行中的進程就要占用CPU和內存，進程多了是會造成電腦運行緩慢，乃至死機。下面學習啦小編就為大家介紹一下筆記本電腦進程很卡的解決方法吧，歡迎大家參考和學習。

　　具體的解決方法如下：

　　1、減少自動運行項，開機啟動項一般只保留兩項即可：

　　(1)開始-運行-msconfig-啟動-保留“Ctfmon(提供語言識別……和其他用戶輸入技術)”和“殺毒程序”(或360時實監控)，其它一律刪除。如果想開機自動上網，保留寬帶連接。刪除了不是卸載了，而是不讓它開機自動運行，需要運行時，手動打開就是了。

　　(2)借助軟件取消開機自動運行。從網上下載360安全衛士，打開360-功能大全-開機加速-啟動項-在“設置啟動方式”中將不需要啟動的，設置為“禁止啟動”。

　　2、禁用多余的服務組件。右鍵單擊“我的電腦(計算機)”--“管理”--“服務和應用程序”--“服務”，在右窗格將不需要的服務設為禁用，將不經常使用的服務設為手動。

　　3、隨時關閉不使用的應用程序

　　4、如果懷疑木馬病毒侵入，從網上下載360安全衛士，查看進程的中文說明。(1)打開360安全衛，點擊右邊“功能大全”右邊的“更多”。(2)點擊“任務管理器”，打開360任務管理器窗口。(3)點選“運行中的程序”，再點擊最下邊的“所有程序”，在界面中顯示所有程序及進程的中文說明。360任務管理器窗口，以列表的形式顯示正在運行程序的：軟件名稱、資源、CPU、內存、網速、讀寫、云檢測、管理等。你可以查看哪個進程不正，或是多余的，可通過“管理”結束它的運行，再用木馬病毒軟件全盤查殺將它清除。

　　注意事項：還可以重做系統。