1、在電腦端打開瀏覽器,在地址欄中輸入QQ通訊錄官方網站txt.qq.com并進入,如圖所示,在此頁面中點擊“免費下載”按鈕下載蘋果版QQ通訊錄。

2、在進入另一個頁面中點擊“iPhone版”按鈕,在彈出的網頁窗體中你可以選擇從蘋果市場下載,也可以通過其他方式下載,本次直接將其下載到電腦,然后安裝。

3、在手機端安裝QQ通訊錄,別告訴我你不會安裝。
安裝后啟動QQ通訊錄iPhone版,在個人中心精彩工具中選擇“通訊備份”,設置QQ號后,即可上傳手機通訊錄至云端,或下載云端通訊錄到手機,換手機丟手機,聯系人永不丟,還可通過右上角設置定時提醒。

4、你也可以到電腦端網站上管理通訊錄。
進入QQ通訊錄官網,點擊“管理通訊錄”按鈕進入登錄頁面,若您設置了通訊錄二級密碼,則輸入二級密碼,然后點擊“登錄”按鈕登錄并管理通訊錄。

5、進入管理界面,你可以對聯系人進行操作,將聯系人導出到本地、合并重復聯系人、時光機、批量整理等功能非常不錯。你也可以對短信進行操作,并可以對自己的通訊錄進行設置。
對好友頭像進行設定后,可以將頭像同步到手機中。