導致物理內存使用率高有幾種可能，而最常見的則有兩種：一是安裝不好的程序，內存被占用太多，二是電腦本身的內存不夠用。

而通常的解決方法則有3種：

1.下載網上一些釋放內存軟件

2.設置更大的虛擬內存

3.再買一根內存條

如果內存使用率高話,同時你又使用的是WIN7系統就可以打開Windows任務管理器點擊→資源監視器→內存,查看使用內存最高的軟件是什么了.詳見下圖......

安裝不好的程序，現在很多軟件根本不做優化導致內存占用了后不能自動釋放，因此一直占用內存造成浪費，最后全部內存被用光了，如果你裝的Windows7系統就更不用說了，2GB內存肯定是不夠用的了。建議更換升級到64位系統后升級內存到4GB或者跟高。

建議首先進行殺毒，然后使用一些垃圾軟件的清理程序幫助你清理一下系統垃圾，最后進行一些開機啟動項的優化就可以了。進程數和占用的物理內存有直接的關系。

如果不想升級內存，可以嘗試關閉一些不必要的開機啟動進程來減少內存的使用率。使用360等工具就可以輕松完成調試：查殺木馬、清理插件、清理垃圾、開機加速，分為一鍵優化、啟動項、服務、這幾項都可以達到優化開機之后自動運行的進程的目的，對于一些沒有必要隨機啟動的程序，可以選擇關閉其自動啟動的設置。