Keep定制課程表方法。想擁有好的身材,訓(xùn)練肯定是必不可少的,可以制定一個(gè)課程表,那么要怎么制定呢?現(xiàn)在小編就教大家Keep定制課程表方法。
1)打開Keep,點(diǎn)擊【定制課程表】,接著點(diǎn)擊選擇課程表類型;(如下圖)

2)點(diǎn)擊選擇開始時(shí)間,接著點(diǎn)擊【下一步】,然后點(diǎn)擊選擇訓(xùn)練日,接著點(diǎn)擊【下一步】;(如下圖)

3)點(diǎn)擊選擇健身目標(biāo),接著點(diǎn)擊【下一步】,然后點(diǎn)擊選擇課程難度,最后點(diǎn)擊【下一步】完成課程表即可。(如下圖)

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