前提條件

1.iBackupBot軟件一枚

2.舊系統的備份一枚，新系統的備份一枚（比如我的舊系統為4.3.2，新系統為5.0.1）    

原理概述

1.使用iBackupBot提取舊系統備份中需要的數據，導入并且替換掉新系統的備份中。

2.使用iTunes讓設備從備份中恢復，所選的恢復源當然是新系統的備份。    

ibackupbot使用教程

提取需要恢復的短信，選中根路徑為Library/SMS/的所有文件（小貼士：點一下文件框上面的Path，文件會有序排列），然后右鍵“Check Selected”,選中的文件會打上鉤。

導出被選擇的文件到一個文件夾（我建了一個SMS的文件夾），圖中第三個按鈕

只導出被確認的文件（有個鉤鉤一定要加，不然后面無法導入）

選擇裝文件的文件夾

請等待導出……

提示n個文件導出到了SMS文件夾

切換到新的系統的備份(我的為iOS5.0.1)

導入之前導出的文件(們)

選擇剛才那個SMS文件夾

進去之后全選之（Ctrl + A 全選，地球人都知道）

之前所說的沒有的文件不會覆蓋，就在這里體現

ibackupbot中文版下載地址：http://www.49028c.com/softs/133679.html