一、如果想偷一點懶就可以下載一個如超級兔子的優化軟件，可以很快搞定，而且它的功能十分強大，如清理系統垃圾，注冊表垃圾，臨時文件夾等

二、如果想細致的優化，刪除以下文件

x:/Documents and Settings/用戶名/Cookies/下的所有文件(保留index文件)

x:/Documents and Settings/用戶名/Local Settings/Temp/下的所有文件(用戶臨時文件) x:/Documents and Settings/用戶名/LocalSettings/TemporaryInternet Files/下的所有文件(頁面文件)

x:/Documents and Settings/用戶名/Local Settings/History/下的所有文件(歷史紀錄) x:/Documents and Settings/用戶名/Recent/下的所有文件(最近瀏覽文件的快捷方式) x:/WINDOWS/Temp/下的所有文件(臨時文件)

x:/WINDOWS/ServicePackFiles(升級sp1或sp2后的備份文件)

x:/WINDOWS/Driver Cache/i386下的壓縮文件(驅動程序的備份文件) x:/WINDOWS/SoftwareDistribution/download下的所有文件

--如果對系統進行過windoes updade升級，則刪除以下文件：

x:/windows/下以 $u... 開頭的隱藏文件

--然后對磁盤進行碎片整理，整理過程中請退出一切正在運行的程序

--碎片整理后打開“開始”-“程序”-“附件”-“系統工具”-“系統還原”-“創建一個還原點”(最好以當時的日期作為還原點的名字)