鍵盤(pán)和鼠標(biāo)已經(jīng)成為目前人們辦公、娛樂(lè)必備之物，它的使用率也非常的高，公司、網(wǎng)吧數(shù)以萬(wàn)計(jì)的鼠標(biāo)、鍵盤(pán)被人們使用。但是面對(duì)令郎滿(mǎn)目的產(chǎn)品我們?cè)撊绾握_的使用？

　　今天筆者帶來(lái)的不是產(chǎn)品的評(píng)測(cè)也不是精美的圖賞，面對(duì)全世界都在關(guān)注的甲型H1N1流感，作為中國(guó)最專(zhuān)業(yè)的IT網(wǎng)站，我們今天來(lái)為大家認(rèn)清該如何使用我們的外設(shè)，也許很多人覺(jué)得這樣的開(kāi)場(chǎng)白過(guò)大，小小的鍵鼠如何會(huì)與世界疫情有關(guān)，它們之間可能沒(méi)有關(guān)系，但是面對(duì)多變的疾病傳播途徑，誰(shuí)又能保證，鍵鼠這些被我們使用頻率很高的產(chǎn)品，不會(huì)成為下一個(gè)危害我們健康的途徑？

“垃圾場(chǎng)”

　　首先，鍵盤(pán)是個(gè)“垃圾場(chǎng)”，里面有灰塵、頭發(fā)、汗毛、眼睫毛等等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這類(lèi)污垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外，鍵盤(pán)表面上還覆蓋著大量細(xì)菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙曲霉等等。

沒(méi)有及時(shí)清洗的鍵盤(pán)

　　根據(jù)美國(guó)亞利桑那大學(xué)一項(xiàng)最新研究，電腦鍵盤(pán)、鼠標(biāo)和電話撥號(hào)盤(pán)上滋生的微生物數(shù)量可能是廁所坐便器的400倍。電話每平方厘米的面積上約有3900個(gè)微生物，電腦鍵盤(pán)和鼠標(biāo)每平方厘米滋生的微生物數(shù)量分別約為510個(gè)和260個(gè)。

　　據(jù)法新社報(bào)道，亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)家查爾斯?格爾巴在一份新聞公報(bào)中說(shuō)，如果辦公室里有人患上了一般感冒或者流感，他們接觸過(guò)的物體表面將成為病毒的“中轉(zhuǎn)站”，因?yàn)橐恍└忻昂土鞲胁《灸茉谖矬w表面生存72小時(shí)。“辦公室可能變成微生物的溫床”。

　　面對(duì)鍵盤(pán)的的細(xì)菌問(wèn)題，我們只能靠自身來(lái)解決這些，可以說(shuō)只要我們使用它們就不得不面臨它對(duì)我們健康所帶來(lái)的危害，今天我們就來(lái)看看如何減輕鍵盤(pán)對(duì)我們帶來(lái)的危害。

　　首先，為大家?guī)?lái)的是隔離法，目前，當(dāng)下比較多見(jiàn)的就是鍵盤(pán)膜了，這類(lèi)產(chǎn)品的原理很簡(jiǎn)單，在我們鍵盤(pán)上面套上一層薄膜，手與鍵盤(pán)的直接接觸被隔離，自然也就避免了細(xì)菌的傳播，不過(guò)也不要太懶惰，鍵盤(pán)膜還是推薦及時(shí)清洗的，由于鍵盤(pán)膜方便使用，在這里筆者推薦每周清洗兩次，方法也很簡(jiǎn)單，每次使用毛巾沾些酒精擦拭就能起到不錯(cuò)的殺菌效果。

專(zhuān)門(mén)為筆記本用戶(hù)設(shè)計(jì)的鍵盤(pán)膜

適合多種表面的鍵盤(pán)膜

　　其次，定期清洗，由于鍵盤(pán)膜大部分是對(duì)筆記本用戶(hù)設(shè)計(jì)，我們家用鍵盤(pán)很多事情下無(wú)法找到合適的鍵盤(pán)膜，而且鍵盤(pán)膜多少會(huì)影響我們使用時(shí)的手感，那么在這種時(shí)候，我們只能自己動(dòng)手，清洗鍵盤(pán)了，其實(shí)清洗鍵盤(pán)方法很簡(jiǎn)單，只不過(guò)步驟繁多，屬于費(fèi)時(shí)間不費(fèi)事的苦差，一般情況下薄膜類(lèi)鍵盤(pán)清洗很簡(jiǎn)單，只要保證水不進(jìn)入電路板即可，而且不少鍵盤(pán)已經(jīng)有了防水功能，但是普通鍵盤(pán)還是希望大家能拆開(kāi)鍵盤(pán)認(rèn)真擦洗，機(jī)械鍵盤(pán)的清洗比較復(fù)雜，由于機(jī)械鍵盤(pán)采用了機(jī)械原理制作鍵盤(pán)，導(dǎo)致電路板部分過(guò)大，這樣的時(shí)候我們就不得不將鍵盤(pán)拆開(kāi)，只對(duì)外殼和鍵帽進(jìn)行清理，電路板的部分只能用干燥的毛刷反復(fù)擦拭，不要嫌麻煩，因?yàn)檫@些都是和我們健康緊密相關(guān)的，

防水鍵盤(pán)清理比較簡(jiǎn)單

機(jī)械鍵盤(pán)清理不能讓電路板進(jìn)水

　　不過(guò)目前很多產(chǎn)品都有了一些抗菌功能，下面向大家列舉一些產(chǎn)品，以便我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)時(shí)可以輕松找到。

有抗菌功能的鍵鼠

　　切忌不要因?yàn)樽约旱氖韬鼋o身體帶來(lái)危害。

　　還不止這些，在我們?cè)谑褂面I盤(pán)鼠標(biāo)的時(shí)候，遇到的最大問(wèn)題莫過(guò)于鼠標(biāo)手了：

　　人的腕關(guān)節(jié)向掌面屈曲的活動(dòng)度約達(dá)到70度~80度，向手背部屈曲達(dá)50度~60度，使用鍵盤(pán)時(shí)，腕關(guān)節(jié)背屈約45度~55度，已接近了最大的角度，這會(huì)牽拉腕管內(nèi)的肌腱使其處于高張力狀態(tài)，加上手掌根部支撐在桌面會(huì)壓迫腕管，在這種狀態(tài)下，手指的反復(fù)運(yùn)動(dòng)容易使肌腱、神經(jīng)來(lái)回摩擦，發(fā)生慢性損傷，造成炎癥水腫，繼而引起大拇指、食指、中指出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹感等，還可出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)腫脹，手部精細(xì)動(dòng)作不靈活、無(wú)力等。人們使用鼠標(biāo)時(shí)，反復(fù)機(jī)械地集中活動(dòng)一兩個(gè)手指，而配合這種單調(diào)輕微的活動(dòng)，還會(huì)拉傷手腕的韌帶。導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)損傷或受壓迫。

人體工程學(xué)鍵盤(pán)鼠標(biāo)

可以減輕手腕疲勞的腕托

不過(guò)鼠標(biāo)手并不是不可以避免，目前市面上推出的很多產(chǎn)品都采用了人體工程學(xué)的設(shè)計(jì)，這些產(chǎn)品在很大程度上緩解了我們使用鼠標(biāo)、鍵盤(pán)時(shí)的疲勞，原理很簡(jiǎn)單，它們獨(dú)特的外觀能糾正我們使用鼠標(biāo)時(shí)的錯(cuò)誤方法。如果不想投資過(guò)大，我們還可以選用一些成本較低的輔助工具來(lái)幫我么緩解手部的疲勞。比如比較廉價(jià)的鼠標(biāo)腕托，在使用時(shí)也可以使用毛巾一類(lèi)的東西墊高手部。

不過(guò)即使我們?cè)趺辞謇礞I盤(pán)，都不可能避免鍵盤(pán)的細(xì)菌滋生，任何的清洗措施都不能長(zhǎng)期有效，如何避免這些影響我們健康的情況？下面筆者為大家總結(jié)出幾條我們常見(jiàn)的不健康習(xí)慣：

1、不要在使用鍵盤(pán)和鼠標(biāo)時(shí)用手去拿食物，所謂病從口入這個(gè)道理每個(gè)人都明白，但是能真正有防范意識(shí)的還是少數(shù)，手指長(zhǎng)期接觸鍵盤(pán)所遺留下來(lái)的臟污同時(shí)會(huì)保留在我們的鍵盤(pán)和手上，在這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻ツ檬澄铮上攵蠊荒苁悄惆鸭?xì)菌親自送進(jìn)口中。

病從口入

2、使用鼠標(biāo)鍵盤(pán)必須勤洗手，能做到這一點(diǎn)的人可以說(shuō)微乎其微，尤其是網(wǎng)吧的?？蛡?，你們要知道，已經(jīng)有很多人接觸過(guò)你用的電腦，細(xì)菌交叉感染相當(dāng)嚴(yán)重。

勤洗手

3、使用電腦后不要和親人有過(guò)多的親密接觸，這點(diǎn)就要考驗(yàn)一下你的公德心了，總不能因?yàn)槟愕囊粫r(shí)懶惰讓細(xì)菌侵害你的家人吧？

使用電腦后不要與親人過(guò)多接觸

4、正確的坐姿有效的緩解疲勞，現(xiàn)在人群的辦公方法大部分都是跟電腦打交道，長(zhǎng)時(shí)間的錯(cuò)誤坐姿必定對(duì)你的身體造成傷害，想讓你的身體不受損傷，正確的坐姿是必須的。

正確的坐姿有助于我們緩解疲勞

筆者總結(jié)：看到這里本文告一段落，我相信很多人已經(jīng)明白了該如何善待自己，正確的使用我們的鍵鼠不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，同時(shí)也是對(duì)身邊人負(fù)責(zé)，一點(diǎn)一滴的小事從我們做起。

部分文字及圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)