夏天35-70都可以，看你干什么，假如剛開機就是30多度正常，假如玩大型游戲70度也可能，但是最好不要超過80度，這樣會嚴重影響電腦壽命，可以加個外置風扇。

冬天的溫度要比夏天低個8-10左右，所以不用加風扇，溫度也不高。
假如冬天夏天溫度都高，那么建議你清清灰，有可能是散熱口被灰塵堵住了，假如筆記本好拆卸最好3個月一清，假如不好拆也得半年一清
還有就是筆記本不要直接放到桌子上，最好四角踮起，因為風是從下面抽上去的，要保持筆記本下方通風良好，這樣才不影響散熱。