現代人們很注重身體素質，小米手環是一款幫助人們運動健康軟件，能夠實現很多功能。比如說，在運動之后我們想要知道自己的心率，小米手環就能實現。那么小米手環如何測量心率？下面小編就為大家詳細介紹一下小米手環測量心率方法。

小米手環測量心率方法

     1、首先打開手機中安裝的小米運動App應用，向下滑動頁面。

     2、接下來，我們就會看到頁面中顯示了一個測量心率的功能，我們點擊該菜單按鈕即可進入小米手環心率測量的功能。

     3、點擊頁面底端的“測量”按鈕進入心率測量的過程。

     4、在測量的時候，請大家注意將手臂抬到胸前，小米手環保持佩戴在手腕上，不要過松或過緊，不然都將影響心率測量的準確性。

     5、大約經過幾十秒之后，在頁面中就會出現我們心率的測量結果，我們可以看到自己心率的最終數值。點擊進入下一個頁面。

     6、我們在該頁面中可以看到自己的心率所處的水平階段，當然，正常人安靜的心率就和圖中所示的階梯圖一樣。我們可以將心率分享到社交網站，點擊頁面右上角的“分享”按鈕。

     7、我們就可以看到心率分享頁面，我們可以在下面的待選項中，選擇了一個分享平臺，這里我們可以選擇分享至微信朋友圈。

     8、進入了微信朋友圈的分享頁面，在分享頁面中我們可以點擊發表按鈕，將其發表到微信朋友圈。

     9、心率手環除了可以測量心率以外，我們還可以利用心率手環來進行睡眠的輔助檢測。點擊進入小米手環的設置頁面，點擊進入當前已經綁定使用的設備。

     10、接下來，我們點擊開啟小米手環光感版的心率輔助睡眠測試開關，就可以更加精準的測量我們的睡眠時間，但是會增加電量的消耗。

     小米手環還有其他的神器功能，自己去試試吧！