我看大多美眉由于缺乏電腦知識，甚至連重裝系統都不會，
所以說就算電腦有些問題中毒了也可能不知道，只有實在打不開電腦了，沒有辦法玩了才找人重裝解決：但是裝的缺點有下面的：
1.重裝會帶來資料的丟失，重裝后原來的資料會蕩然無存，你可能會選擇只格式化C盤以期保存其它盤的資料，可萬一病毒也在其它盤怎么辦。大多MM會選擇先備份資料，但一不小心就把病毒也備份了。
2.重裝系統會大規模調動電腦的硬件，更會在硬盤上一次寫下幾個G的數據，如此大規模的擦寫硬盤會降低硬盤的壽命。
3.重裝的系統往往是過時已久的了，即使裝好了也要花很長的時間來打補丁。
鑒于這些缺點，本人建議大家盡量采用其它方法修復系統。
現在就由我來講述一下系統維護的一般步驟：
第一步，安裝殺毒軟件
電腦維護要堅持“預防為主，防治結合”的方針。
要預防就要使用殺毒軟件，現在比較流行的殺毒軟件有卡巴斯基，Norton，瑞星等，其實用那一款都無所謂，只要及時升級，這些軟件的殺毒效果都是一樣的，反之如果不及時升級，再好的殺毒軟件也起不了殺毒效果。（tip：殺毒軟件有一個病毒樣本庫，升級其實就是在更新這個樣本庫，殺毒的過程就是在搜索電腦中有無和病毒庫中病毒類似的文件，有則將之刪除）
第二步，安裝輔助軟件
輔助軟件主要是輔助殺毒軟件，它們具有特定的功能，如清除插件，清除垃圾文件，查殺木馬等功能。
常用的輔助軟件有“360安全衛士”“金山清理專家”“windows清理助手（注意是‘助手’，不要下錯了）”
360安全衛士的功能較多，還具有系統保護功能（和殺毒軟件的類似），建議如果已經安裝了殺毒軟件就不要開啟此項功能，否則系統會變慢，如果你對自己機子的速度有信心，那就無所謂了。
360上的功能都很實用，可以仔細研究一下，軟件提示改刪的文件該打的補丁都可放心執行，還有它推薦的軟件都很好，可以按需下載。
此軟件可以說是必備軟件之一，強烈推薦。
金山清理專家較360功能少點，大多功能已包含在360中，但操作較360簡單，獨具系統打分功能，更直觀的反映系統健康狀況。
windows清理助手較上兩款軟件知名度較小，起初本人也是從一個電腦高手處得知，后來試著用一下，感覺很好。
軟件大小只有5MB，操作簡單，綠色的界面十分簡潔，我下的是綠色版，一下子就查出幾個360都查不出的木馬。
此軟件可作為掃尾殺毒用。（tip：所謂“綠色軟件”不是指軟件顏色是綠色的><，是指此軟件不用安裝入系統，只要下載完即可雙擊運行，卸載時也只要刪除文件即可，不用運行卸載程序。）
tips：以上軟件都需要及時更新升級才能發揮作用，系統也要及時打上補丁以防漏洞被攻擊。
有些MM有優化大師，超級兔子等軟件，此類軟件較專業，幾乎所有的人都會給你一個相同的建議就是慎用，對于那些嚴重缺乏電腦知識的MM，我的建議是不用，因為這類軟件有時比病毒更可怕。
第三步，建立系統還原
許多MM都知道ghost一鍵還原，它可以使系統恢復到前一個正常的狀態，如果你沒有裝ghost也不用擔心，windows系統自帶一個系統還原功能，而且操作較ghost更為簡單。下面以windowsxp為例說明一下具體步驟：
1，建立系統還原點
建立完系統還原點，即建立一個還原時刻，下次啟動系統還原時就可以將系統還原到此時刻的狀態。
依次點開始--所用程序--附件--系統工具--系統還原，選擇創建一個還原點--下一步--給還原點命名（名字隨便）--再點創建即可。這樣你就成功創建了一個還原點，下次系統變壞時只要用同樣的方法打開系統還原功能，選擇“恢復我的計算機到一個較早的時間”選項，即可還原系統，此間系統發生的一切修改都將不復存在，如時間倒退一般。
如果電腦此時已無法進入系統，則可在啟動時按幾次F8鍵，在跳出的界面中選擇進入安全模式，然后進行系統還原。
第四步，了解病毒的來源
病毒其實就是一些特殊的電腦程序，它們常完成的任務有：記錄下你輸入的帳號密碼并發送到指定郵箱；修改或刪除你的系統文件；占用你大量的硬盤內存空間等。系統一旦運行了這些程序就會像生了病一般，所以我們稱這些程序為病毒。
那這些病毒是如何進入我們的系統的呢，主要來源有：帶病毒的網站；U盤，移動硬盤的等移動存儲介質；下載了帶有病毒的文件等。
如何在源頭上杜絕這些病毒，我們需做到：
1，良好的上網習慣
有些MM喜歡百度一下之后就開始逐個點搜索的結果，這樣是不對的，說不定在這中間就有一個帶病毒的網頁，你就這樣點進去了，病毒就這樣通過瀏覽器下載到了你的機器里。
為了避免這種情況，我們要固定地上一些值得信任的網站，如果你要下軟件就上“華軍，天空，多特”，如果你要看視屏就上“56，土豆”，其實有一個捷徑就是上好123（www.hao123.com）”，上面推薦的前三名的網站都是無毒無害的健康網站。
但在一些特殊情況下有的GG,MM不得不冒險進入一些危險網站，即使在進入網站前中國電信打出了友情提示“此網站可能包含惡意程序”，也還是阻止不了你前進的步伐，那么如何在事后還能避免承擔中毒的后果，方法有兩個：1，安裝linux操作系統，由于網上所有的病毒都是針對windows的，所以任何病毒都對linux無效，可以說是百毒不侵。2，使用firefox（火狐）瀏覽器，由于火狐使用的是mozilla的核心，對任何通過IE瀏覽器（遨游也屬于IE系列）進行傳播的病毒都免疫。
2，下載資源請注意
在你使用迅雷搜索資源并下載時有沒有注意到迅雷有這樣一行提醒“本網站對資源安全概不負責”，是的，迅雷只負責搜索資源，至于安不安全，它不管。所以我的建議是盡量到專門的安全網站下載資源，實在要用迅雷搜索（其實是狗狗搜索）下載資源，請在下載前看一下先人的評論，確定無毒后再下。
3，慎用U盤，移動硬盤
有些人最喜使用U盤，不管哪來的U盤，都是果斷一插然后雙擊打開，這樣的機子肯定不健康。