1、插入分隔符 (分隔符：將表格轉換為文本時，用分隔符標識文字分隔的位置，或在將文本轉換為表格時，用其標識新行或新列的起始位置。)(例如逗號或制表符)，以指示將文本分成列的位置。使用段落標記指示要開始新行的位置。

　　例如，在某個一行上有兩個單詞的列表中，在第一個單詞后面插入逗號或制表符，以創建一個兩列的表格。

　　2、選擇要轉換的文本。

　　3、在“插入”選項卡上的“表格”組中，單擊“表格”，然后單擊“文本轉換成表格”。

　　4、在“文本轉換成表格”對話框的“文字分隔位置”下，單擊要在文本中使用的分隔符對應的選項。

　　5、在“列數”框中，選擇列數。

　　如果未看到預期的列數，則可能是文本中的一行或多行缺少分隔符。

　　6、選擇需要的任何其他選項。

　　將表格轉換成文本

　　1、選擇要轉換成段落的行或表格。

　　2、在“表格工具”下的“版式”選項卡上的“數據”組中，單擊“轉換為文本”。

　　3、在“文字分隔位置”下，單擊要用于代替列邊界的分隔符 對應的選項。

　　表格各行用段落標記分隔。