開車犯煙癮怎么辦?

　　開車時煙癮犯了，怎么辦呢?可能很多車友都不是很在乎，抽個煙就行了嘛，真的是這樣么?通常來說，司機在車上抽煙至少要多做7個動作。包括：掏煙、含煙、掏火、點火、放火機、抽、抖煙灰，都需要騰出一只手，這就加大了司機對車輛的操控難度，在急轉彎或需要換擋時很可能操作不當，留下安全隱患。

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　　如何緩解煙癮：

　　1.如果想要提神，建議車內常備薄荷糖、風油精。

　　2.拖延時間，告誡自己必須再等10分鐘，并盡量轉移注意力。

　　3.試試尼古丁貼、尼古丁噴鼻劑等替代療法，或是嚼口香糖抵消吸煙時的口感。

　　4.如果實在想抽煙，可以將車停在安全區，吸完煙再繼續行駛。切記不能邊吸煙邊開車。